Kurse
Ich lade Dich ein mit mir in die Welt des Yogas einzutauchen,
erlebe Schritt für Schritt durch bewusste Atmung
eine neue Wahrnehmung Deines Körpers
und schöpfe daraus Kraft und Energie für Dein Leben!
Telefonische Anmeldung
08042/973316
Yoga in Gaißach
Donnerstag von 19:30 - 21:00Uhr
Ostfeldstrasse 3a
Gaißach/Mühl
Yoga in meinem Arzbacher Garten
Auf Anfrage gebe ich gerne eine
individuelle Yogastunde im Garten.
Yoga in der Natur ist ein ganz besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Yoga für Kinder
Verwandle dich in eine Katze und werde so beweglich wie sie, spühre die Stärke des Löwen/der Löwin in dir, vertraue deinem Atem und nutze ihn im Alltag (in der Schule vor Prüfungen, Wettkämpfe)
Aufbau einerYogastunde
Anfangsentspannung,
Aufwärmübungen, Atemübungen
Yoga Vidya Grundreihe als Gerüst (aus dem ich immer wieder mit Freude ausbreche und mich auf die Teilnehmer und ihre Anliegen einlasse) viele Übungen zur Stärkung des Rückens und der Lebensfreude
Endentspannung
Einzellstunde
Yoga ganz individuell erleben, in den eigenen vier Wänden, über Zoom oder in den Räumen von Fasten im Isarwinkel.
Als erfahrene Yogalehrerin gehe ich sehr gerne ein Stück yogischen Weg mit dir. Ganz behutsam und klar führe ich dich in die tiefen des Yogas ein und zeige dir wie du die Übungen und Atemtechniken in deine Yogapraxis mit einbauen kannst. Erlebe deinen Körper neu, spüre die Kraft der Asanas, eine Yogasunde nur für dich.
